女性お悩み改善 by KozueYagi

【ママも赤ちゃんもHappyな】マタニティーライフ・子育てライフを‼　

産前は「リラキシン」というホルモンが

分泌されます


リラキシンは身体の靭帯を緩め

産道を確保するために必要なホルモンです


骨盤が緩んだ状態で大きいお腹を支えるため

どうしても骨盤を前傾(猫背)や後傾(反り腰)

することで身体を支えてしまいます


そのため背中や腰の負担が増え

腰痛や膝痛を

発症してしまうこともあります　

「じゃあどうすれば…？」

赤ちゃんのお部屋を広く保ったまま

ママの土台(インナーマッスル)を

しっかり作ってあげることが大切です


そのためにトレーニングによる土台の強化や

骨盤ベルトによる土台の補強で

腰への負担を軽減してあげることが大切です


しかし

間違ったトレーニングやベルトの付け方は

逆に赤ちゃんのお部屋を狭くしてしまう

ことも……あります

ママと赤ちゃんの状態に合わせた

トレーニング方法や

産前産後に大活躍してくれる

骨盤ベルトの正しい使い方を


【まるまる】のフェムケアプログラムでは

カウンセリングを通して

お教えしていきますので

ご安心ください





産後は

「骨盤矯正や腹筋トレーニングが大切‼」

といわれていますが


正しいタイミングで

適切なトレーニングを選ばなければ

無駄になるどころか

逆効果もありえます



リラキシンは産後3ヶ月までは

分泌されるホルモンです。

分泌されている期間にいくら骨盤矯正しても

すぐに緩んでしまいます



腹筋トレーニングも

出産時に腹直筋離開などがあった場合

トレーニング効果どころか

筋肉の修復の邪魔をしてしまいます



赤ちゃんがみんなひとり1人違うように

ママの身体の変化もひとり1人違います


だからこそ

ママの体の変化に合わせた

安心で安全な施術やトレーニングこそが

Happyな子育てライフを実現させてくれます


女性スタッフの多い【まるまる】だからこそ

女性にしかできない

出産のフォローをおまかせください